hwp87 发表于 2020-8-22 11:38

要练到什么时候才有这种柔软度

中英文二年 发表于 2021-3-10 08:53

太难了，学不来

k11 发表于 2021-9-13 10:42

看起来有点难呢！

oodfphm 发表于 2021-10-4 11:23

这个很棒～谢谢分享

奶水妹賴c8672 发表于 2022-6-9 17:12


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微微晴曦 发表于 2022-6-11 23:16

感觉好难呀

zhiyu701 发表于 2023-4-17 15:28

最后那个简直高难度动作

jeanchoi32179 发表于 2023-6-19 08:00

难的是天天照做

jeanchoi32179 发表于 2023-6-19 08:00

永遠难的是天天持續

reborn 发表于 2023-8-29 18:42

最后一个动作对颈椎不友好吧
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查看完整版本: 7个瑜伽姿势，让你从肩瘦到脚踝。坚持下来，想瘦就是这么简单~~（7P）